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嚴冬泡湯常識
作者:佚名    信息來源:本站原創    點擊數:    更新時間:2011/6/1

        嚴冬泡湯常識

         不是每一種溫泉都適合浸泡,過燙、過酸的泉不要泡,溫度以30℃至45℃較恰當。

  千萬別以為浸泡得越久、效果愈好,尤其當泉水越熱時,浸泡過久,肌膚的水分及油脂流失過速,皮膚非但沒有潤滑,反而會因干燥而發癢,尤其是干性皮膚。另外浸泡過久也會導致心臟負荷過重,引起所謂的“惡湯”。

  盡量避免飯前或飯后立即浸泡溫泉,飯后應該至少間隔60分鐘較恰當。

  長途跋涉后不宜馬上洗溫泉,最好先稍作休息,等體力恢復再入溫泉池內浸泡。

  容易失眠者以微溫的溫泉為宜,最好能稍微躺著浸泡,若感到頭痛、惡心、心悸時則不宜再浸泡。有特定疾病、或有特殊生理狀況者,應自行注意泡溫泉時的安全。

  皮膚過敏的人或泉質濃度過高時,泡溫泉后要用清水沖洗一下。

  孩童浸泡的水溫不宜過高,大人應先行測試。 



 
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