黄色三级视频在线观看-黄色三级网站免费-黄色三级在线观看-黄色三级在线看-美国bj69 video18-美国bj69video18

中國大連溫泉門戶網,用健康與愜意來演繹大連溫泉文化!
網站地圖 收藏本站 RSS
您現在的位置: 大連溫泉旅游網 >> 溫泉常識 >> 泡湯常識 >> 正文
秋冬泡湯常識,科學的享受溫泉
作者:佚名    信息來源:本站原創    點擊數:    更新時間:2010/11/14

秋冬泡湯常識,科學的享受溫泉

 

    泡溫泉不僅促進身體健康,也是極具文化內涵的一項休閑活動。


溫泉“泡湯”的程序

第一步:探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適,千萬不要一下子跳進溫泉中。

第二步:腳先入池坐在池邊,伸出雙腳慢慢浸泡,然后用手不停地將溫泉水潑淋全身,最后時不時讓全身浸入到泉水中。

第三步,先暖后熱。溫泉區內設不同溫度的泳池,從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進,逐步適應泉水溫度。

第四步,掌握時間,一般溫泉浴可分次反復浸泡,每次為20至30分鐘,如果感覺口干,胸悶,就上池邊歇一歇,做一做舒展體操運動,再喝一些蒸餾水以補充水分。

第五步,按摩配合。適當的位按摩會加強溫泉保健的功效,對一些疾病有明顯的治療作用。

第六步,注意沖身,盡量少用洗發水或沐浴液,用清水沖身則可。

小貼士

     享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式,“浸”就是在不同溫度的池中反復浸泡,能承受高溫度的游客在40℃的溫泉池中浸泡,感覺特別刺激,皮膚好像有千萬支細針進行針灸治療;“淋”是用噴頭將溫泉水由頭至腳地沖洗,或者用木桶盛起溫泉水多次淋;“泳”就是在溫泉泳場中暢游,熱力按摩加上游泳鍛煉,肯定是一項較高強度的體育運動。

——秋冬泡湯常識,科學的享受溫泉

 
最新評論
數據載入中,請稍后……
推薦溫泉旅游信息
大連溫泉旅游熱門信息
主站蜘蛛池模板: 免费成人小视频 | 免费精品一区二区三区在线观看 | 成人在线视频免费看 | 欧美成人免费在线 | 免费的成人a视频在线观看 免费的a级毛片 | 人人草人 | 亚洲成a人片77777kkk | jizzjizz丝袜| 午夜影皖 | 手机看片国产精品 | 日韩片在线观看 | 色视频在线观看免费 | 亚洲性hd | 欧美黄色免费在线观看 | 成年人免费在线观看网站 | 国产精品成人一区二区1 | 欧洲真实呦女网站 | 狠狠综合久久综合88亚洲日本 | 中文字幕在线观看日韩 | 欧美视频在线一区二区三区 | 欧美成人a大片 | 欧美成人精品第一区 | 精品国内自产拍在线视频 | www.91在线播放 | 大吊色| 日本无遮挡亲吻膜下面免费 | 欧美性猛交xxxx免费看蜜桃 | 在线天堂资源 | 天天狠狠色噜噜 | 国产日产综合 | 亚洲另类老妇videos | 成人免费一级毛片在线播放视频 | 国产精品久久久久久亚洲伦理 | 婷婷在线综合 | 欧美色久 | 日韩国产精品欧美一区二区 | 国产成人手机视频 | 亚洲国产成人久久精品影视 | 欧美一级高清片欧美国产欧美 | 亚洲综合激情另类小说区 | 伊人久久大香焦 |