泡溫泉要注意防范“溫泉病”
秋冬交替時節，泡溫泉成為不少市民休閑度假的首選。泡溫泉能消除疲勞、療養保健，但要注意泡法和時間，以免泡出“溫泉病”。
醫生表示，溫泉的適宜溫度可以促進血液循環，加速新陳代謝，還可放松肌肉關節，消除人體疲勞。雖然泡溫泉好處多，但泡法不當可能引發頭暈、心悸、憋氣甚至暈倒等癥狀的“溫泉病”。
大朗社區衛生服務中心醫生楊真好：“高血壓、糖尿病、心臟病或者是有一些慢性皮膚疾病的人，最好是不要泡溫泉。”
醫生提醒，要健康泡溫泉，需要掌握好時間。因為溫泉的水溫多在38℃-42℃之間，所以浸泡時間不宜過長，以免加重心臟負荷。即使是身體健康的人，在一些特定的階段也不應泡溫泉。
大朗社區衛生服務中心醫生楊真好：“泡溫泉的時間不要過長，一般以20分鐘左右為宜，在泡溫泉的時候一定要適當補充水份，特別注意在飲酒和劇烈運動以后最好不要泡溫泉。
——泡溫泉要注意防范“溫泉病”
