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春季泡溫泉對(duì)皮膚好
作者:佚名    信息來(lái)源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊數(shù):    更新時(shí)間:2012/3/7

春季泡溫泉對(duì)皮膚好

 

      春季干燥多風(fēng),也容易使皮膚干燥,這時(shí)我們不妨選擇泡泡溫泉,養(yǎng)生專家表示,春天的溫泉水是一年當(dāng)中最佳的,不僅能夠消除疲勞,還能滋養(yǎng)皮膚。另外,溫泉水中含有一些特殊的化學(xué)物質(zhì),在泡湯時(shí)沉淀在皮膚上,改變皮膚的酸堿度從而達(dá)到美容效果。三八節(jié)即將來(lái)臨,愛(ài)美的女性朋友,不妨給自己放個(gè)小假,去湯山泡一泡。

  泡溫泉可美膚排毒素

  在南京東湖溫泉度假村,雖然不是周末,來(lái)這里泡溫泉的人依然絡(luò)繹不絕,其中不少是女性朋友。據(jù)負(fù)責(zé)人陳總介紹,湯山溫泉富含氡、鍶、硒、鈣、鎂等30多種微量元素,這些物質(zhì)大多能在泡湯時(shí)沉淀在皮膚上,經(jīng)吸收后部分可滲透到體內(nèi),進(jìn)而促使血液循環(huán)并改變皮膚的酸堿度等,還能影響皮膚新陳代謝,從而防止皮膚老化。有皮膚病的朋友若能堅(jiān)持長(zhǎng)期泡,可改善皮膚的免疫系統(tǒng),軟化皮膚角質(zhì),甚至還可以治療慢性皮膚病。

  除了美膚外,春季泡溫泉還能舒筋通絡(luò)、排毒素,幫助血液循環(huán),尤其對(duì)關(guān)節(jié)不好的人很有幫助。另外,湯山溫泉還能少量飲用,溫泉水里的礦物質(zhì)對(duì)健康很有幫助。

  合理泡溫泉

  盡管泡溫泉有很多的好處,但很多人的泡法都不太合理,甚至有不少人把泡溫泉當(dāng)成一種嬉水。東湖溫泉度假村的陳總表示,合理的浸泡方法,可以幫助大家更好地吸收溫泉中的礦物質(zhì),從而達(dá)到保健養(yǎng)生的效果。

  一般來(lái)說(shuō),在進(jìn)入溫泉之前,先要潔身,清洗身上的死皮、油脂,然后再到室內(nèi)溫泉先浸泡一下,待身體感到微熱時(shí)再到室外泡。第一泡通常為15分鐘,額頭有微汗時(shí)先起來(lái),坐池邊休息兩三分鐘,然后再到池中泡,待大汗時(shí)再起身,用毛巾把汗擦干,便于身體吸收礦物質(zhì)。然后,可至石板上躺著,調(diào)節(jié)血液循環(huán),這時(shí)服務(wù)員會(huì)遞來(lái)一杯水,體寒的人可以喝杯姜茶,體熱的人可以喝杯菊花茶。之后再進(jìn)池泡上15分鐘,便可到室內(nèi)沖洗更衣了。整個(gè)浸泡的過(guò)程大概1小時(shí),時(shí)間太長(zhǎng),并不一定能達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。

  值得提醒大家的是,泡完溫泉后,別馬上開(kāi)車。因?yàn)榕轀厝且环N中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),在身心得到全面放松的同時(shí),靈敏度和注意力也有所下降,所以,泡溫泉后一定要休息一個(gè)小時(shí)以上才可開(kāi)車。

 

——春季泡溫泉對(duì)皮膚好

 
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