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泡溫泉治感冒是誤區(qū)
作者:佚名    信息來源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊數(shù):    更新時間:2009/2/5

泡溫泉治感冒是誤區(qū)

 

  溫泉對人體健康有益,但有不少人都認(rèn)為感冒發(fā)燒后用溫泉的熱水泡泡,對病情有好處,其實這是一種誤區(qū)。當(dāng)人們出現(xiàn)扁桃腺發(fā)炎、發(fā)燒、感冒等急性病時,身體的抵抗力下降,會出現(xiàn)寒顫發(fā)熱癥狀。這時如果將機(jī)體發(fā)熱的患者置于溫度較高、濕度較大的溫泉中,反而會因溫泉包間空間狹窄、空氣流通不暢,加速患者體內(nèi)水分蒸發(fā),容易造成脫水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困難等不良反應(yīng),出浴后突遇冷空氣,還會加重感冒。

泡溫泉治感冒是誤區(qū)

  很多溫泉度假村也推出了家庭套票,但醫(yī)生指出,由于兒童體質(zhì)較弱、耐受性差,不適宜在高熱的溫泉中久泡。同時心腦血管患者泡溫泉的水溫切忌太高,一般應(yīng)保持在40攝氏度左右,浸泡時間也不要過久,每次下水不能超過15分鐘;并且不可讓水位超過心臟的位置,以免血管突然擴(kuò)張,發(fā)生意外。 人們泡溫泉前不能空腹或過飽,否則會影響消化,或因空腹血糖低而暈倒;出浴后應(yīng)及時補(bǔ)充水份。   橙汁、西柚汁、蔬菜汁可隨時為身體補(bǔ)充流失的維生素和水分,是最佳選擇。同時,泡溫泉前后都不要飲酒,喝紅酒也應(yīng)盡量少喝。因為泡溫泉時人體的血管自然擴(kuò)張,而酒精本身就有擴(kuò)張血管的作用,雙重壓力會引發(fā)心血管疾病。

泡溫泉小貼士:
  1.溫泉浴可反復(fù)浸泡,每隔20分鐘應(yīng)上池邊歇歇,喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。
  2.在熱騰騰的溫泉池里,愛美的女性可以敷上面膜,或用冷毛巾抹抹臉,更有利于美容。
  3.溫泉水中含礦物質(zhì),泡過溫泉后盡量少用沐浴液,用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)。         4.泡溫泉時可合上雙眼,以冥想的心情,緩緩地深呼吸數(shù)次,達(dá)到釋放身心壓力的效果。
  5.泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來,否則首飾會被泉水中的礦物質(zhì)“染黑”。
  6.進(jìn)入溫泉池前,腳先入池,先泡雙腳,再用雙手不停地將水溫潑淋全身,適應(yīng)水溫后才全身浸入。        7.泡溫泉時不要同時按摩。因為泡溫泉時身體的血液循環(huán)和心臟的跳動次數(shù)都加快,如果同時按摩會加大了心臟的負(fù)擔(dān)。

——泡溫泉治感冒是誤區(qū)

 
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