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泡溫泉的諸多講究
作者:佚名    信息來源:本站原創    點擊數:    更新時間:2014/2/16

泡溫泉的諸多講究


    泡溫泉不僅可使肌肉、關節松弛,消除疲勞,還可擴張血管,促進血液循環,加速人體新陳代謝。不過也有諸多講究:泡溫泉之前一定要來個全身沐浴,用沐浴露(最好配合身體磨沙膏)將身上的污垢、老化角質去除干凈,有利于提高皮膚對礦物質的吸收能力;進入溫泉池前,腳先入池,先泡雙腳,再用雙手不停地將水潑淋全身,適應水溫后才全身浸入;溫泉浴要反復浸泡,每隔20分鐘應上池邊歇歇,喝點飲料補充水分,以礦泉水、純凈水為宜,不要長時間浸泡,以免發生身體缺氧。
    此外對于那些準備生育的男性,泡溫泉不能太頻繁,時間不能太久,否則可能影響精子的數量和質量,甚至導致不育。精子長時間、頻繁處于高溫環境中,不利于精子產生和成熟,陰囊位于體腔之外,其溫度比身體核心溫度低2至8攝氏度,這樣的溫度才有利于精子產生和成熟,而溫泉的水溫多數控制在38至42攝氏度,有的甚至更高,經常泡溫泉會使陰囊局部溫度升高,從而影響睪丸功能,特別是生精過程,導致生育力下降。

 

——泡溫泉的諸多講究


 
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