泡溫泉必須要注意的事項
泡溫泉是一項有利身心健康的養(yǎng)生理療方法，但很多人在泡溫泉的時往往沒有對自己的身體有一個徹底的了解，或是對泡溫泉時應該注意一些什么問題都容易忽略，從而導致一些不必要的麻煩。所以下面詳細介紹泡溫泉的注意事項和哪些人是不適合的，還有在泡溫泉前應該做的一些準備工作。
以下情況不適合泡溫泉：
1.肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易出現(xiàn)頭暈、想吐及疲倦的情形。
2.如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。
3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發(fā)生休克或是腦部缺血情形。
4.心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉。
5.剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形。
6.營養(yǎng)不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸溫泉。
7.有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，以免影響血管的收縮。最好結伴同去。
8.有癌癥、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快變衰弱。
9.身體過度虛弱者及急性病患<如急性肺炎，支氣管炎，扁桃腺炎，中耳炎或發(fā)燒的急性感冒患者等>及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。
10.女生生理期來時或前后，懷孕的初期和未期，最好暫時不能浸溫泉。
11.浸溫泉的時間，要用溫泉的溫度來看，太熱時不可以泡太久。
12.如果在浸溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續(xù)的在浸溫泉。
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