一元湯
元氣即是人體的先天之氣，在道家養生學說中，先天元氣被視為養生至寶，《抱樸子•至理篇》稱，“人在氣中，氣在人中，自天地至于萬物，皆憑氣而生”。養生之要在于“保精行氣，可以治百病，可以延年命”。一元湯調理人體，由外而內，固本培源。
二氣湯
由元氣產生陰陽二氣，陰陽二氣互相結合，摩蕩相推，萬物化生，人體的平衡依賴于陰氣與陽氣之間的相互轉換；陰陽二氣平衡，人體處于健康狀態，若失去平衡，人體即表現為病理狀態。即所謂“孤陰不生，孤陽不長”，二氣湯平衡陰陽，充滿生機。
三寶湯
精氣神，是人體生命的要素，《黃帝內經》闡述了“養氣”、“存精”、“守神”的養生之道；“精者，身之本也”、“人之生，氣之聚也”、“神者，生之制也”；道家養生，以精氣神三者為本，故精氣神又有“三寶”之稱。三寶湯集天地之靈泉，融以自然之光輝，使人體“神全、氣足、精固”。
四順湯
順者，通達自然；天地有四順是寒溫暑涼,人身亦有四順是手身腿腳。體順氣自順，氣順周身順遂。氣以直養，經脈暢通，自可達到保健與養生的效果。四順湯保養人體機能，通經活脈。
五行湯
中醫五行理論中的“五行”是指：木、火、土、金、水。五臟與五行的關系為：肝屬木，心屬火，脾屬土，肺屬金，腎屬水。五行之間的變化是相生、相克；五行平衡身體自然正常；五行湯調節人體五行，使人體達到動態平衡的循環狀態之中。
六合湯
中醫理論中將氣候歸為“風、寒、暑、濕、燥、火”等六氣，人的生命活動離不開天地中的六氣。若六氣相合，人又能順應之，則兩者相宜身體健康，若不能順應四時六氣而與之相逆，就會罹患疾病。道家養生理論中亦有“唯六合而能生，能養”；六合湯調節人體而順應天地六氣，強身健體。
七覺湯
“清凈、明朗、敏銳、安詳、柔和、溫暖、穩健”，是佛家養生“七覺支”之精要，其注重的是對心靈的調養，達到身心平衡的狀態；七覺湯融合中醫調理理論，可以寧心靜氣，提神醒腦。
八極湯
道家養生典籍《養生秘錄》：“人有中黃，為丹扃，具名為中黃八極，中黃八極者，是八分總會要處”，中黃八極即為人體的丹田，丹田充盈則生生不息，八極湯以溫養丹田，達到調體健身的功
——溫泉の太極八湯
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